Салат с тунцом и сыром

10/01/2020
Салат с тунцом и сыром

Оливье больше не радует. Цезарь надоел. А салат из крабовых палочек не отвечает канонам правильного питания. Не грустите – выход есть. Приготовьте салат с тунцом и брынзой, и ваша гастрономическая жизнь снова станет яркой и вкусной!


Вам понадобятся:

  • салат айсберг – 1 кочан;
  • сыр «Брынза домашняя (в рассоле)» ТМ «Новгород-Северский»;
  • консервированный тунец в собственном соку – 1 банка;
  • красный лук – 2 шт.;
  • руккола – пучок;
  • кунжут – 50 г;
  • оливки без косточек – 1 небольшая банка;
  • оливковое масло;
  • бальзамический уксус;
  • соль, перец – по вкусу.


Приготовление:

  1. Салат разобрать на листья, помыть и порвать руками на небольшие куски.
  2. Сыр нарезать кубиками.
  3. Лук – полукольцами.
  4. Слить сок из банки с тунцом. Размять тунец вилкой.
  5. Выложить листья салата, рукколу, тунец, сыр, лук. Заправить бальзамическим уксусом и оливковым маслом.
  6. Посыпать кунжутом.

Категория: Рецепты